Systemische Beratung und 
EMDR-Therapie in Leipzig

Mein Name ist Mona Walter (sie/ihr) und ich bin in Leipzig als Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Psychotherapie tätig. 

Wir alle werden bisweilen vom Leben vor Herausforderungen gestellt, die wir nur schwer überwinden können. Wenn Sie sich belastet und überfordert fühlen, sind Sie damit nicht alleine und Sie verdienen angemessene und empathische Unterstützung bei Ihrem Weg zu einem erneuerten, leichteren Selbst. 

Für meine Arbeit ist mir eine diskriminierungssensitive Grundhaltung äußerst wichtig. Das bedeutet, dass ich mir der ungleichen Behandlung von Menschen in unserer Gesellschaft bewusst bin und den Anspruch habe, meinen Klient:innen einen Schutzraum vor entsprechenden Stigmata und Stereotypen zu bieten. Sie dürfen mit Recht eine respekt- und vertrauensvolle Umgebung erwarten und dies schließt für mich eine queer-feministische, antirassistische und allgemein machtkritische Perspektive mit ein.

Eine Grundlage meiner Tätigkeit ist der systemische Ansatz, welcher Probleme vor allem durch die Brille sozialer Beziehungen betrachtet. Schwierigkeiten werden als Ausdruck von Dynamiken verstanden, die zwischen Menschen in Familien, Partner:innenschaften oder beruflichen Kontexten wirken. Anstatt nach „Fehlern“ zu suchen, richtet die systemische Haltung den Blick auf Ressourcen, Möglichkeiten und neue Perspektiven. Veränderung wird so zu einem gemeinsamen, kreativen Prozess, in dem Selbstwirksamkeit, Klarheit und Verbindung wachsen können. Als zertifizierte Meditationsleiterin lege ich außerdem besonderen Wert auf Achtsamkeit und auf das Prinzip, dass echte Veränderung erst durch die Akzeptanz und Würdigung des gegenwärtigen Zustands möglich wird.

Eine methodische Alternative biete ich mit EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), eine auf das innere Erleben fokussierte, nicht gesprächsbasierte Therapie. Durch das Arbeiten mit zweigeteilter Aufmerksamkeit (Belastung/Stimulation durch visuelle, auditive oder taktile Reize) wird das Gehirn zur Verarbeitung angeregt. Insbesondere biete ich EMDR für die Behandlung von Ängsten und Phobien, leichten bis mittlelgradigen Depressionen und Schocktraumata ohne menschliche Gewalteinwirkung (z.B. Unfälle) an.